Жизнь в балансе. Как не «сгореть на работе?»
3 июня 2021 года БУ «Канашский КСЦОН» Минтруда Чувашии посетила заместитель директора БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии Самсонова Гульнара Хайдаровна и провела для специалистов центра Семинар-игру «Жизнь в балансе».
Одной из наиболее распространенных преград к профессионализму, творчеству и самореализации педагога является возникновение синдрома профессионального выгорания. Этот синдром считается одной из самых опасных профессиональных «деформаций» тех, кто работает с людьми, тех, чья деятельность невозможна без общения.
Гульнара Хайдаровна рассказала, что такое эмоциональное выгорание и об основных стадиях этого явления. В работе были использованы такие упражнения: «Колесо жизненного баланса», «Экспресс-оценка выгорания» 10 слов, которые разрушают вашу уверенность в себе».
Специалисты активно принимали участие, были искренны и открыты в общении. В целом, результат встречи был отмечен как положительный. Участники семинара узнали, как можно конструктивно выражать свое эмоциональное состояние, а также обучились приемам расслабления.