Рисование, как способ борьбы со стрессом

В современном мире помощь необходима каждому человеку. Особенно важна психологическая и психотерапевтическая помощь при решении конфликтов в семье.         Взрослые люди чаще всего обращаются за помощью к специалистам, когда переживают горе предательства и измены или  когда сталкиваются с проблемами развода. А тем, кто все же не обратился за помощью к специалистам в решении их проблем и гармонизации внутреннего состояния, может помочь рисование по методу нейрографики.

      18 августа 2022 года Степанова Анна, специалист отделения помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, провела мастер-класс по рисованию  «Нейрографика», с теми, которые столкнулись с различными проблемными ситуациями.

        Нейрографика является уникальным методом, имеющим арт-терапевтический эффект. Рисование – прекрасный способ успокоить тело и мысли. Если вы отвлечетесь от источника стресса и начнете рисовать, это поможет вам быстрее справиться с трудными эмоциями. Рисование – это своего рода медитативное занятие, которое позволяет освободить разум от мыслей, вызывающих стресс.

        Мероприятие завершилось чаепитием в дружеской атмосфере, с беседами, шутками и хорошим настроением. После окончания занятия участницы отметили, что их внутреннее состояние пришло в норму.