Синдромом эмоционального выгорания, причины и способы её устранения

Синдром эмоционального выгорания - состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе. Может характеризоваться нарушением продуктивности в работе, усталостью, бессонницей, повышенной подверженностью к соматическим заболеваниям.

К «группе риска» относятся педагоги, медработники, психологи, управленцы, социальные работники.

3 сентября в Канашском комплексном центре социального обслуживания населения прошел тренинг по эмоциональному выгоранию. Обсудить причины и способы снятия эмоционального напряжения и стресса помогла психолог отделения реабилитации детей с ограниченными физическими и умственными возможностями развития Марина Семенова.

Цель тренинга сводилась к тому, чтобы обсудить причины и коллективными усилиями найти наиболее эффективные способы решения проблем и улучшения качества жизни.

Тренинг оказался полезным и своевременным, снизил уровень напряжения и повысил уверенность в своих силах.