Пожилые люди, которые ведут одинокий образ жизни, больше подвержены риску умереть раньше, чем их более социализированные ровесники. Социальная изоляция плохо отражается на здоровье и может привести к развитию серьезных заболеваний. Пожилым надо стараться проводить побольше времени с другими людьми — с семьей, друзьями или, в крайнем случае, с представителями общественных организаций, волонтерами, социальными работниками.

Наши родители – это люди, которые нам подарили жизнь, поэтому наша задача – это сделать их жизнь в пожилом возрасте беззаботной, счастливой и лёгкой. И как организовать жизнь пожилого человека?

1.Оцените состояние здоровья пожилого человека. Направьте его на обследования, выявите возможные ограничения и противопоказания.

2.Не перегружайте пожилого человека обязанностями. Но и совсем от них освобождать не стоит, ведь любому человеку важно ощущать себя нужным и полезным.

3.Старайтесь чаще общаться с пожилым человеком. Рассказывайте о своей жизни, о своих новостях, о чём угодно. Спрашивайте также о делах человека, он с удовольствием Вам всё расскажет.

4.Создавайте пожилому человеку хорошее настроение, избавляйте от пессимистических и дурных мыслей.

5.Постарйтесь разрушить стереотипы о пожилых людях в глазах человека (например, о том, что выход на пенсию означает конец жизни и так далее).

6.Старайтесь правильно организовать отдых пожилого человека. Ночной сон должен длиться не менее 6-8 часов, так же можно лечь поспать и днём, но около часа. Пусть пожилой человек уделяет время любимому занятию. Но и взаперти сидеть не стоит. Водите человека на выставки, концерты. И двигательная активность, конечно, умеренная, необходима и важна. Так что будут полезны прогулки на свежем воздухе. Также можно купить путёвку в санаторий.

Заботьтесь о своих пожилых родителях, родственниках и других людях!